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flor de saúco

El flor de ancianos es una flor perfumada y delicada que se usa comúnmente en infusión, té de hierbas o en decocción por sus propiedades medicinales y sus virtudes terapéuticas. Se reconoce que la flor de anciana es un tónico general que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y combatir las infecciones. También se usa a menudo para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas, así como por sus propiedades relajantes y calmantes. Puede ser particularmente útil en caso de estrés o ansiedad, porque tiene propiedades relajantes y sedantes. Además de sus beneficios para la salud, la flor de saúco también es apreciada por su sabor delicado y sutil. A menudo se usa para dar sabor a bebidas y postres, así como para hacer jarabes y licores.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
73 Cal
Lípidos
0.5 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
18 G
Proteína
0.6 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

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